es bienfaits du massage sont innombrables. Le massage est un moyen naturel de relaxation et de stimulation pour le corps. Il est destiné à procurer un sentiment de bien-être à celui qui le reçoit.
Nous vous livrons dans cet article les bienfaits du massage sur le corps et l’esprit.
Bienfaits sur le corps
Le massage aide à soulager les douleurs musculaires dans des zones de tension telles que le haut du dos, le cou, les épaules, les jambes et les lombaires, et aide à réduire le stress et l’anxiété et redonner confiance en soi. Une pression ferme et des mouvements lents agissent sur les couches profondes des muscles et du fascia, ce qui permet d’atténuer les douleurs. De plus, le massage favorise l’assouplissement des muscles, entraînant ainsi une amélioration de votre posture. Il évacue les toxines et les graisses qui sont à l’origine des cellulites et tonifie le corps.
Bienfaits sur l’esprit
En agissant sur le corps, le massage a des effets positifs sur l’esprit. Il permet d’évacuer les émotions refoulées, les tensions physiques et psychiques en donnant à l’esprit un moment de pause et de plaisir. Le massage améliore également le sommeil et augmente la capacité respiratoire. Par ailleurs, il favorise une plus grande circulation de l’énergie et accroît l’estime de soi et la confiance en soi.
Cependant, il faut être entre de bonnes-mains pour qu’un massage apporte de véritables bienfaits sur le corps et l’esprit. Chez Entract Beauté, nos esthéticiennes hautement qualifiées sauront être à votre écoute et prendre soin de votre corps. Vous pourrez aussi profiter d’autres soins complémentaires qui peuvent vous aider à vous détendre complètement : soins du visage, séance de manucure et de pédicure.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour vous offrir une séance de massage dans notre institut pour vous tonifier votre corps et apaiser votre esprit.
